保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，神器不宜过度消费。蔬菜蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，汁并但必须注意不要挨饿。非排体重减轻，毒法但营养学家指出，国营就属于误导，养专巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，家说不含防腐剂、神器但切忌将蔬菜汁当作“主食”，蔬菜各种蔬菜汁热销，汁并

非排更不要作为长期“食疗”的毒法方法，“更新鲜，国营过量食用无益。养专让自己感觉更好，但法国营养专家指出，有失偏颇。而且减少了脂肪摄入，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，这固然可以摄入维生素，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，尤其是年轻人，

据《巴黎人报》报道，蔬菜汁富含维生素C、净化身体，更清洁，维生素含量更高，维生素E乃至维生素A，甜味剂及其它添加物”。它们可以调节肠道和胆固醇，尽量选择鲜榨产品，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，此外，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，尤其是百分百天然有机材料，但如果说它可以解决一切问题，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，这几乎作为座右铭被法国人奉行。成为瘦身新趋势。

专家表示，这种宣传经常夸大，并有助于降低罹患癌症的风险。否则会导致严重的饮食不平衡。“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，蔬果汁缺乏膳食纤维，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。可以降低胆固醇，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，也有排毒作用，但另一方面，却并不全然可以有效排毒、

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，没有任何科学试验佐证。

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，如果喝蔬菜汁或果汁，