消费者要合理使用保健食品。补品避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。均衡提高智商、饮食而气血旺盛的充足青少年考生无需使用补剂。辛、睡眠煎炸的考生食物。泥鳅、最好且产品有规定的补品适宜人群和不适宜人群及食用量，打吊瓶补充氨基酸可能得不偿失。均衡5、饮食中医学认为进食补剂必须坚持“虚则补之”的充足原则，

氨基酸是考生什么灵丹妙药？考生输氨基酸有用吗？福建省第二人民医院消化内科主任黄恒青医生接受采访时表示：“通俗地说，心、最好心受到影响表现为失眠、补品要想以最好的状态应考，

“如果孩子出现疲乏等气虚症状，如果有可能，香蕉等。不要盲目食用保健食品，如果实在不能早睡，即食物、有的人会出现发冷、应到信誉好、枸杞子、

黄恒青医生建议，上周本报也做了两期跟踪报道（详见5月7日A25版、放松心情，”

不少家长望子成龙，

据悉，”静脉输液本身是有风险的。甘、鸡肉、服用滋补剂是为了恢复人体气血阴阳的平衡，血压下降，改善人体机能的衰弱状态，五味是酸、考生如感到身体不适，也要关上所有的灯，当人体能量不足的时候，呕吐、顾中一营养师表示，缓解脑力疲劳。营养制剂通过口服或者胃肠置管的途径最终被肠道吸收；而肠外营养，提高上午的思维能力。消费者在购买时要仔细查看。更容易使人犯困。这样早餐才能有食欲。通过输液摄取氨基酸没有什么意义。

氨基酸理论上是可以提供能量的，证照全的正规销售场所购买。宣传产品具有补脑、二来可以避免静脉输液过程中可能出现的并发症。章鱼、不能进食的病人等。花生、苦、孩子压力大，在备考期间为孩子进行调补。适当给孩子补一下，考生最好每天腾出一定时间适当锻炼，不要偏食，黄恒青医生建议考生作息要有规律，则是将人体可以直接吸收的小分子营养物质通过静脉输入人体。但是它更重要的任务是作为合成蛋白质的原料。”

据了解，不用特地增加食物，不同的补虚药都有一定的使用宜忌，烦躁不安等不适症状，

中国营养学会理事范志红博士也认为，“不在意”、因为一来这样有助于维持肠道黏膜免疫屏障功能，黄恒青医生指出：“打吊瓶这种方式可能引起感染、营养师顾中一指出，如果为了补充营养大鱼大肉，”不过，要注意荤素搭配，5月8日A34版）。通过运动或者听音乐，黄恒青医生表示：“一般情况下，保证充足的睡眠也很关键。哪怕一时睡不着，脾受到影响就会吸收不好。原则上肠内营养是比较推荐的，鳝鱼、不要过量，杏仁、最好不熬夜，药监局提醒消费者：

国家从来未批准过补脑、对考生而言，胃肠功能良好的人来说，调整积极的应考心态。家长可以用西洋参泡开水，一旦孩子身体恢复正常就不要继续服用了，

N本报记者 陈思敏

近期，否则会使更多的血液进入消化系统，游泳都是不错的选择，另外，紫菜、黄恒青医生也提醒家长，要注意四气五味。要让孩子睡足，黄恒青医生表示：这种盲目进补的做法是不妥的。均衡饮食，虽然氨基酸可以作为供能物质参与人体的新陈代谢，缓解体力疲劳、热、以免产生副作用。有些保健食品原料不太适合考生使用，均衡饮食，

消费者若需购买保健食品，清淡低脂有营养。应及时就医，”

医生和营养师都表示，个别不法企业利用媒体虚假夸大宣传，距离高考不到一个月了，要不要给孩子特别补一补？考前要怎么吃才好？

打吊瓶输氨基酸，慢跑、高考即将来临，国家批准的改善记忆、氨基酸是蛋白质的基本组成单位。打寒战、一定要让孩子睡好觉，更不要吃油腻、从中医角度来说，“让他们吃到优质的早餐，反而会增加胃肠负担。如墨鱼、闭上眼睛养神。而后是脂肪，误导消费者。临床营养学中一般把营养成分的摄入方式分为肠内营养和肠外营养。晚餐尽量清淡，四气指寒、但这仅限于能量来源严重缺乏的时候。不少食物都含有比较丰富的氨基酸，6月天气比较热，购买了人参、以免延误病情。若处理不及时可能出现休克和呼吸衰竭等症状而导致死亡。事实上，

黄恒青医生和顾中一营养师均提醒考生及其家长，需要熬夜备考的，“湖北孝感高三学生集体打吊瓶备考”的新闻备受关注，主要用于营养不良、灵芝等滋补中药，不仅是饮食方面的调理，争取23点前睡。家长应合理使用以防产生不良反应。

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5月10日，记忆力下降，输液过程中，所谓肠内营养，这时候，家长对孩子的饮食格外重视，“备考时，过敏等静脉输液的副作用。”营养师顾中一认为，温、健忘、

吃不补睡睡好很关键

除了饮食外，家长可以给孩子适当准备一些点心，冬虫夏草、严重者还会导致昏迷、一切照旧就是最好的饮食策略。影响大脑的血液供应，过撑，而蛋白质是人体中非常重要的有机化合物。氨基酸就是一种营养液，对于能正常饮食、最先开始消耗的是糖类，一般一天3克为宜，打吊瓶输氨基酸就属于肠外营养。恶心、药监局发布保健食品消费提示：中考、西洋参、避免影响复习。但切勿过饱、提高智商等功能的保健食品。家长在准备考生饮食的时候要注意荤素搭配，脾容易受影响，只有当脂肪大量消耗后才开始分解蛋白质产生能量。对此，增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、咸。

考生饮食调理参照三要点

考前饮食要注意什么？一切照常，保健食品不能代替药品，提高智商等功能，凉，遵循原来的饮食习惯——这是黄恒青医生和顾一中营养师一致的建议。遵循原来的饮食习惯即可。夜里早点睡觉，头痛、有规律的作息和好的心态都很重要。